راهنمای تشخیص انواع پوست به ساده ترین روش ممکن!

پوست انسان به عنوان بزرگ‌ ترین اندام بدن، عملکردهای مهم و پیچیده مختلفی را انجام می‌دهد، از تنظیم دمای بدن گرفته تا محافظت در برابر میکروب‌ها بر عهده پوست است. پوست هر فرد از بسیاری جهات منحصر به فرد است. این بدان معنی است که هیچ رویکرد “یک اندازه مناسب برای همه” برای دستیابی به پوستی درخشان و سالم وجود ندارد. با این حال، تعدادی از ویژگی های یکسان و متحد در پوسا وجود دارد که می تواند به شما در پاسخ به این سوال که پوست من از چه نوعی است، کمک کند. تشخیص نوع پوست باعث می شود تا بتوانید بهترین محصولات و روش‌های مراقبت از پوست خود را انتخاب کنید. در این مطلب به راهنمای تشخیص انواع پوست به ساده ترین روش ممکن میپردازیم.

با انواع مختلف پوست آشنا شویم:

1- پوست نرمال

2- پوست خشک

3-پوست چرب

4- پوست مختلط

5- پوست حساس

راهنمای تشخیص انواع پوست به ساده ترین روش ممکن

برای تشخیص نوع پوست خود، می‌توانید از این روش‌ استفاده کنید: پوست خود را با شوینده ملایم مناسب صورت به طور کامل بشورید و از آلودگی ها پاک کنید. از هیچ کرم یا مرطول کننده و سرمی استفاده نکنید و فقط با حوله ای نرم پوست خود را خشک کنید. اگر عجله دارید میتوانید 1 ساعت صبر کنید، در غیر اینصورت بهتر است در آخر شب هنگام خواب این عمل را انجام دهید و فردا صبح منتظر  نتیجه بمانید. بعد از این مدت پوست خود را چک کنید. شما میتوانید از یک کاغذ چربی‌گیر (یا یک کاغذ مقوایی باریک) استفاده کنید و آن را روی بخش های مختلف  پوست صورت خود بگذارید. اگر این محصول را در منزل ندارید نگران نباشید. کافی است به دقت از نزدیک به پوست خود نگاه کنید و اگر نیاز بود با لمس دست متوجه اوضاع پوست خود شوید.

1- پوست نرمال:

بهترین نوع پوست، پوست نرمال است و تقریبا خواسته اکثر افراد رسیدن به این تایپ پوست است. این نوع از پوست تعادل خوبی در حفظ میزان آب و چربی برخوردار است. البته نگران نباشید با داشتن روتینی مناسب میتوانید پوست خود را کنترل کنید و به این سطح برسید. برای تشخیص این نوع پوست کافی است آزمایش بالا را انجام دهید و به این نشانه ها توجه کنید:

– در طول روز رطوبت مناسبی دارد و بدون چربی یا خشکی اضافه است.

– تقریبا بدون مشکل آکنه و جوش است.

– بدون خطوط ریز، چین و چروکی است که بر اثر خشکی و یا دهیدراته بودن به وجود میاید.

– این پوست نه خیلی خشک و نه زیاد چرب است.

– منافذ بزرگ و خاصی ندارد و فاقد حساسیت شدید است.

– این نوع پوست تقریبا بی نقص محسوب میشود.

2- پوست خشک:

اگر طبق آزمایش بالا احساس کشیدگی و پوسته شدن در پوست خود یا کمبود میزان چربی و رطوبت حس کردین نوع پوست شما، از نوع خشک است. پوست خشک معمولا چربی طبیعی کمتری نسبت به سایر انواع پوست تولید می کند و این امر باعث احساس کشیدگی و خشکی میشود.

نشانه های پوست خشک عبارتند از:

– احساس خشکی و کشیدگی بیش از حد بر روی پوست.

– پوست پوست شدن برخی نواحی پوست و ایجاد چین و چروک و ترک های ریز پوستی.

– رنگ پوست مات و گرفته می‌شود.

– به وجود آمدن منافذ پوستی.

– انعطاف ‌پذیری کمتر پوست و ایجاد ترک که بر اثر کمبود آب بر روی پوست ایجاد شده است.

3- پوست چرب:

پوست چرب مقدار زیادی سبوم تولید می کند که باعث می شود پوست براق به نظر برسد و احساس چربی داشته باشد، به خصوص در سراسر ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه). طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، افرادی که پوست چرب دارند ممکن است چین و چروک کمتری داشته باشند، اما ممکن است بیشتر مستعد بزرگ شدن منافذ، لک های آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید باشند. از این رو بسیاری افراد به دنبال راهی برای کنترل چربی صورت هستند.اگر طبق راهنمای تشخیص انواع پوست (آزمایش بالا) زمانی که صبح از خوابی بیدار میشوید در صورتی که از ابتدای روز احساس چربی بر روی پوست خود دارید در چرب بودن پوست خود شک نکنید. به خاطر داشته باشید که فقط به دلیل اینکه پوست چرب، چربی طبیعی بیشتری تولید می کند، به این معنی نیست که نسبت به سایر انواع پوست به رطوبت کمتری نیاز دارد.

نشانه های پوست چرب عبارتند از:

– احساس چرب بودن پوست در تمام طول روز.

– براقیت ناشی از چرب بودن پوست.

– ایجاد جوش و انواع آکنه و باز شدن منافذ صورت.

4- پوست مختلط:

اگر بعد از چک کردن پوست خود نواحی چرب و قسمت هایی خشک بود شما دارای پوست مختلط (ترکیبی) هستید. پوست مختلط شامل نواحی خشک و همچنین چرب است. در این نوع پوست ناحیه T معمولاً چرب است و گونه‌ها یا خشک یا نرمال هستند. ناحیه T شامل پیشانی،بینی و چانه میشود که دارای غدد تولید سبوم و چربی بیشتر و منافذ هستتد. این نوع پوست شایع ترین تایپ پوست است، و استفاده درست از محصولات بهداشتی و روتین صحیح کمک بسیاری در کنترل این نوع پوست می کند.

نشانه های این نوع پوست عبارتند از:

ایجاد خشکی در ناحیه گونه ها.

ناحیه چانه و حتی گونه دارای منافذ باز است.

ایجاد جوش‌های سرسیاه  بر روی بینی.

ایجاد پوست براق در قسمت بینی،چانه و پیشانی.

دقت کنید که برای مراقبت از این نوع پوست و داشتن روتین صحیح بهتر است از محصولات بهداشتی مختلفی برای رفع نیاز هر قسمت پوست استفاده کنیم.

5- پوست حساس:

این نوع پوست بسیار سریع به محصولات مختلف پوستی واکنش نشان می‌دهد و ممکن است دچار قرمزی و خارش شود. پوست حساس اغلب به عنوان یک نوع پوست شناخته می شود، اما ممکن است پوست حساس چرب، پوست حساس خشک یا پوست حساس معمولی نیز داشته باشیم. صرف نظر از اینکه چه نوع پوستی دارید، اگر پوست حساسی دارید، ممکن است قرمز به نظر برسد و احساس سوزش، خارش یا خشکی داشته باشید.  اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بتوانید تعیین کنید که چه چیزی باعث حساسیت شما می شود و از پاک کننده ها، مرطوب کننده ها یا سایر محصولات حاوی آن مواد خاص اجتناب کنید. همچنین می توانید محیط خود را تغییر دهید تا از قرار گرفتن در معرض عوامل محرک جلوگیری کنید.

نشانه های پوست خشک عبارتند از:

– احساس قرمزی و ملتهب شدن.

– واکنش سریع به عوامل محرک پوست (محصولات بهداشتی و آرایشی یا حتی کار ساده ای مثل اصلاح صورت).

– ایجاد پوسته بر روی پوست. در برخی موارد پوسته های ریز تبدیل به خشکی های عمیق تر و جوش های بسیار ریز میشوند.

جمع بندی:

همه افراد دارای نوع پوستی مشخصی هستند و بهتر است توجه داشته باشید که پوست شما ممکن است به دلیل عوامل مختلف مانند تغییرات هورمونی، تغییرات محیطی و استفاده از محصولات مراقبتی پوستی نیز تغییر کند. بنابراین، بهتر است به طور منظم وضعیت پوست خود طبق این راهنمای تشخیص انواع پوست بررسی کنید و در صورت لزوم تغییراتی در روش‌های مراقبت از پوست خود ایجاد کنید.