علت سیاهی دور چشم چیست؟ راه های درمان خانگی رفع تیرگی دور چشم در منزل

اطراف چشم ها یکی از نقاط حساس بدن و صورت هستند که در زیبایی و جذابیت شخصی نقش مهمی ایفا می‌کنند. وجود سیاهی و تیرگی اطراف چشم ها حتی در حالتی که شما احساس آرامش و رضایت دارید، می‌تواند باعث شود ظاهر شما چندان پریشان یا سن شما بیشتر از واقعیت نشان دهد. در این مقاله،علت سیاهی و رفع تیرگی دور چشم را بررسی می‌کنیم.

علت تیرگی و سیاهی زیر و اطراف چشم چیست؟

علت های مختلفی برای  تیرگی و سیاهی زیر چشم وجود دارد که عبارتند از:

1- افزایش سن:

افزایش سن یکی از عوامل اصلی ایجاد سیاهی و چروک زیر چشم است. با افزایش سن، کلاژن و خاصیت ارتجاعی پوست، به خصوص اطراف چشم‌ها، کمتر می‌شود و باعث می‌شود رگ‌های خونی زیر چشم بیشتر قابل مشاهده باشند و تیرگی و سیاهی‌ها بیشتر مشخص شوند.

2- خستگی و کمبود خواب کافی:

خستگی در اثر کم خوابی یا حتی بیش از حد خوابیدن ایجاد می‌شود. اگر شخص کمبود خواب داشته باشد، پوست اطراف چشم ممکن است خستگی و تیرگی نشان دهد. علاوه بر این، کمبود خواب ممکن است باعث افزایش التهاب و تورم در منطقه چشم شود که به تیرگی دور چشم منجر می‌شود. بنابراین، خواب کافی و به موقع اهمیت زیادی برای رفع تیرگی دور چشم دارد.

3- خشکی و کم آبی بدن:

کم آبی بدن و دهیدراتگی یکی دیگر از دلایل رایج سیاهی دور چشم است. هنگامی که بدن ما کم آب می‌شود یا پوست ما خشک است، اطراف ناحیه چشم شروع به کدر شدن می‌کنند و ظاهر چشم‌های شما فرورفته به نظر می‌رسد.

4- ژنتیک:

ژنتیک می‌تواند به عنوان یکی از عواملی که در تیرگی دور چشم تأثیرگذار است، نقش داشته باشد. وجود برخی از ژنتیک‌ها و وراثت‌ها می‌تواند باعث افزایش تولید ملانین (پیگمانت مسئول رنگ پوست) در ناحیه اطراف چشم شود؛ این ممکن است منجر به تیرگی و سیاهی این منطقه شود.

5- نورپردازی نامناسب:

“نور نامناسب می‌تواند به عنوان یکی از عواملی که به تیرگی دور چشم منجر می‌شود، مؤثر باشد. این نورها شامل آفتاب، لامپ‌های فلورسنت، مانیتورها و سایر منابع نوری مانند گوشی و لپ تاپ ها هستند که باعث التهاب پوست اطراف چشم شده و تیرگی را افزایش  می دهد. نور مستقیم و شدید آفتاب می‌تواند منجر به بروز لکه‌های تیره و افزایش تولید ملانین در ناحیه چشم شود که باعث تیرگی دور چشم می‌شود. استفاده از عینک آفتابی با فیلتر UV و محافظت از چشمان در برابر نور مستقیم و نور مضر می‌تواند به رفع تیرگی دور چشم کمک کند.

6- دارو برخی از بیماری ها:

برخی از شرایط پزشکی می توانند  تیرگی و سیاهی زیر چشم را تشدید کنند. هر دارویی که عروق خونی را گشاد می‌کند می‌تواند به سیاهی زیر چشم منجر شود.

7- سیگار و دخانیات:

درست است. سیگار حاوی نیکوتین است که می‌تواند باعث تنگ شدن عروق خونی در اطراف چشم شود و این امر باعث ایجاد تیرگی و تاری دور چشم می‌شود.

راهکار های خانگی برای رفع تیرگی  و سیاهی دور چشم:

1-چای کیسه ای سرد:

یکی از راه‌های بسیار موثر و آسان برای رفع تیرگی دور چشم، استفاده از کیسه چای سرد است، به خصوص از چای سبز یا چای بابونه. این کیسه‌های چای حاوی پلی‌فنول، کافئین و مواد معدنی خاصی هستند که باعث انقباض رگ‌های خونی و کاهش جریان خون می‌شوند و به رفع تیرگی دور چشم کمک می‌کنند. برای تهیه این ماسک، ابتدا کیسه‌های چای را در آب جوش قرار دهید و پس از خروج مایعات اضافی، آنها را به مدت 10-15 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس به مدت 10 تا 15 دقیقه، هفته‌ای سه بار، هر دو چشم را با این کیسه‌ها ماساژ دهید.

2- استفاده از خیار یا سیب زمینی:

یکی از راه‌های بسیار موثر برای رفع سیاهی دور چشم، استفاده از ماسک خیار یا سیب‌زمینی است. این ماسک‌ها علاوه بر رفع تیرگی دور چشم، به کاهش پف دور چشم نیز کمک می‌کنند. ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت ضدالتهابی این سبزیجات خنک‌کننده به کاهش التهاب اطراف چشم و رفع تیرگی دور چشم کمک می‌کنند. برای تهیه این ماسک، مقداری سیب‌زمینی خام یا خیار را خرد کنید و تکه‌های آن را روی چشمان خود قرار دهید. پس از 10-12 دقیقه، آنها را بردارید. همچنین، می‌توانید از آب سیب‌زمینی یا خیار نیز استفاده کنید. یک تکه پنبه را بردارید، آن را در آب آن خیس کنید و روی چشمان خود قرار دهید. 1 تا 3 دقیقه به آرامی روی چشم‌های خود قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید.

3- استفاده از شیر سرد:

شیر سرد به تسکین پوست حساس اطراف چشم و رفع سیاهی دور چشم کمک می‌کند. شیر حاوی اسید لاکتیک است که نه تنها به کاهش پف کمک می‌کند، بلکه پوست را روشن می‌کند. همچنین، پتاسیم موجود در شیر به پوست اجازه می‌دهد تا مرطوبیت خود را حفظ کند و پوستی نرم و لطیف داشته باشید. برای استفاده از شیر، یک پنبه را در شیر سرد آغشته کنید و آن را روی ناحیه چشم بمالید. آن را برای مدتی نگه دارید و سپس چشم‌ها را با آب سرد بشویید. این روش را حداقل سه بار در هفته تکرار کنید.

4- نحوه خوابیدن در طول شب:

نحوه خوابیدن ما بر نواحی اطراف چشم تأثیر می‌گذارد. بهتر است در طول شب به صورت مستقیم و سر به سمت بالا خوابید. استفاده از چند بالش زیر سر می‌تواند از جمع شدن مایع زیر چشم جلوگیری کند و به رفع تیرگی دور چشم کمک کند.

5- روغن بادام:

روغن بادام یک منبع خوب برای رفع سیاهی دور چشم است. به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، این روغن به رفع تیرگی دور چشم نیز کمک می‌کند. علاوه بر این، روغن بادام حاوی مقادیر زیادی رتینول، ویتامین K و ویتامین E است.

6- گلاب:

گلاب یک روش متداول برای مراقبت از پوست است و می‌تواند برای مشکلات مختلف پوست مفید باشد. برای استفاده از گلاب در ناحیه دور چشم، می‌توانید پدهای پنبه‌ای را در گلاب خیس کنید و روی پلک‌ها قرار دهید. سپس به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست نگه دارید. برای دست‌یابی به نتایج بهتر، این روش را هر شب به مدت یک ماه تکرار کنید.

7- گوجه فرنگی:

گوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش تغییر رنگ اطراف چشم کمک می‌کنند. شما می‌توانید از حلقه‌های تازه گوجه‌فرنگی یا گوجه‌فرنگی پوره شده روی ناحیه اطراف چشم استفاده کنید و آن را حداقل ۱۰ دقیقه یا بیشتر روی پوست نگه دارید و سپس با آب سرد بشویید. همچنین، می‌توانید آب گوجه‌فرنگی را با یک مقدار برگ نعناع مخلوط کنید تا در رفع تیرگی دور چشم کمک کند.

8- روغن نارگیل:

روغن نارگیل یکی از روغن‌های طبیعی است که ممکن است به عنوان یک راه حل سنتی برای کاهش تیرگی دور چشم مورد استفاده قرار گیرد. این روغن دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و رفع سیاهی دور چشم کمک کند. با استفاده از روغن نارگیل به طور موضعی در محل تیرگی دور چشم، می‌توان اثرات مثبتی را تجربه کرد.

جمع بندی:

تیرگی دور چشم یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. عوامل مختلفی می‌توانند به تیرگی دور چشم منجر شوند. برای مقابله با این مشکل، اهمیت خواب کافی و به موقع، استفاده صحیح از رایانه و دستگاه‌های الکترونیکی با استراحت مناسب، استفاده از کرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست مناسب برای منطقه دور چشم، و همچنین استفاده از چای سبز و قهوه با خواص آنتی‌اکسیدانی می‌تواند موثر باشد.