روش های آسان و موثر برای جوانسازی پوست دست در منزل

هنگامی که صحبت از زیبایی و جوانی پوست به میان می آید، بیشتر افراد تمرکز خود را بر جوانسازی و مراقبت از پوست صورت می گذارند. اما پوست دست نیز یکی از مشخصه های علائم پیری است. پوست دست به علت تماس با مواد شوینده و شیمایی، کارهای دستی و وجود آفتاب به طور مدام در معرض آسیب قرار می گیرد. در این مقاله به معرفی راه های آسان و موثر برای جوانسازی پوست دست در منزل می پردازیم، پس با ما همراه باشید.

عوامل چین و چروک و پیری پوست دست:

چین و چروک های سطح پوست ما علاوه بر افزایش سن به عوامل مختلف دیگری نیز بستگی دارد. یکی از این عوامل، قرار گرفتن در معرض آفتاب و اشعه های فرابنفش است. در این فرایند پوست برای محافظت از خود، ملانین بیشتری تولید می کند که منجر به تیرگی پوست و ایجاد لک می شود.

1- روند طبیعی پیری:

با افزایش سن، پوست انعطاف‌پذیری و خاصیت کلاژن سازی خود را از دست می‌دهد. کلاژن و الاستین، دو پروتئین حیاتی در پوست هستند که برای حفظ ساختار و انعطاف‌پذیری آن لازم است.

2- عوامل محیطی:

عوامل محیطی مانند اشعه ماوراء بنفش (UV) از طریق آفتاب، آلودگی هوا، و برخی ترکیبات شیمیایی باعث آسیب به پوست می شود.

4- استرس:

استرس عملکرد سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار داده و فرآیند‌های التهابی یا برخی بیماری های خود ایمنی را ایجاد می کنند.

5- کمبود ویتامین ها:

کمبود مواد مغذی و ویتامین ها تأثیر به سزایی بر روی پوست دارند. مثلاً کمبود ویتامین C، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها، باعث تضعیف ساختار پوست شده و فرآیند پیری را تسریع می کند.

6- مواد شیمیایی:

برخورد مواد شیمیایی مثل تمیزکننده، صابون‌ها، مواد ضدعفونی کننده تاثیرات مخربی بر روی پوست دست می گذارند. این آسیب شامل برخی حساسیت ها و التهاب های پوستی، آسیب به لایه های حفاظتی پوست، درماتیت تماسی، خشکی بیش از حد، خارش و آلرژی می شود.

7- شستشوی بیش از حد:

پس از دوره کووید 19 شاهد افزایش شست و شوی افراطی دست ها بودیم. شستن مکرر دست ها به مرور باعث خشکی پوست و احتمال ابتلا به اگزما یا درماتیت و خشکی دست را افزایش می دهد.

چرا استفاده از کرم دست بسیار مهم است؟

پوست قسمت پشت دست ما کاملاً با پوست کف دست ما متفاوت است. پوست دست ما در این ناحیه نازک است و غدد چربی کمتری دارد و به این علت خیلی سریع خشک می شود. برای جوانسازی پوست دست در منزل کرم های مرطوب کننده، رطوبت مورد نیاز برای نفوذ به این ناحیه از دست‌ها را فراهم و بافت آن را تغذیه می کنند.

راه‌های ساده و موثر برای جوانسازی پوست دست در منزل :

1- مرطوب و هیدراته کردن پوست:

هر روز برای جوانسازی پوست دست در منزل، پوست دست خود را با یک مرطوب کننده مناسب ماساژ دهید. این رطوبت پوست دست را تغذیه و استحکام بافت پوست را تقویت می کند. استفاده از محصولات مرطوب کننده حاوی عناصر مغذی و گلیسیرین، هیالورونیک اسید و روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون یا روغن نارگیل برای حفاظت دستان شما بسیار موثر است. استفاده از کرم دست پس از شستشو  نیز به سرعت رطوبت را به پوست دست بازگردانده و از خشکی، زبری و آسیب جلوگیری کند.

2- ماساژ دست:

سعی کنید هنگام رطوبت رسانی با کرم ها یا روغن‌های طبیعی، مانند روغن نارگیل، روغن آلوئه‌ورا یا روغن زیتون به آرامی دست‌هایتان را ماساژ دهید. این کار به بهبود خونرسانی، تغذیه پوست و افزایش انعطاف‌پذیری آن کمک می‌کند.

3- استفاده از ماسک‌های طبیعی:

برای جوانسازی پوست دست در منزل از ماسک‌های طبیعی برای آبرسانی و شفافیت پوست دستتان استفاده کنید. این مواد طبیعی علاوه بر خاصیت و تغذیه پوست باعث آبرسانی به پوست دست نیز می شوند.

4- حفاظت از پوست در برابر آفتاب:

هنگامی که بیرون از منزل و در معرض آفتاب هستید، حتماً از کرم یا اسپری ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب استفاده کنید و دست‌هایتان را محافظت کنید. اشعه های خورشید می‌توانند باعث ایجاد لک های پوستی، چین و چروک و ناهنجاری های دست‌ و حتی بیماری های شدید پوستی شوند.

5- در طول شب از دستان خود محافظت کنید:

هنگام خواب، به روتین پوستی خود مراقبت از دستانتان را نیز اضافه کنید. از کرم، پماد، محصولات ارگانیگ مانند شی باتر یا حتی بالم های دست که بافت سنگین و غلیظ تری نسبت به کرم ها دارند، برای آبرسانی و تغذیه عمیق پوست خود استفاده کنید. این عمل باعث می شود صبح، با دست‌های ابریشمی و سالم از خواب بیدار شوید.

6- از شست و شو دست ها با آب داغ پرهیز کنید:

آب  داغ می تواند دست های شما را خشک کند و بیشتر از اینکه مفید باشد مضر است. آب ولرم برای دستان ما بهتر است و به حفظ رطوبت هنگام استحمام و شست و شو کمک می کند.

7- از لوسیون های بدن استفاده کنید:

برای جوانسازی پوست دست در منزل حتما بعد از حمام از کرم دست و لوسیون بدن مغذی با روغن های مفید بدن، برای بازگردانی رطوبت و تغذیه پوست خود استفاده کنید.

8- از دستکش استفاده کنید:

اگر کارهایی مانند تمیز کردن، باغبانی، شست و شوی ظروف یا البسه را انجام می‌دهید حتما از دستکش استفاده کنید. زمانی که دستان خود را در معرض مواد شیمیایی با ترکیبات خشن قرار می دهید به سادگی با پوشیدن دستکش، از دستان خود در برابر آلودگی ها و احتمال ایجاد آلرژی ها محافظت می کنید.

از فواید شی باتر برای جوانسازی پوست دست در منزل، غافل نشوید:

برای جوانسازی پوست دست در منزل از این روغن فوق العاده غافل نشوید. شی باتر حاوی مجموعه ای از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات طبیعی است که یک سد محافظ بر روی پوست ایجاد می کند و به صورت عمیق پوست را مرطوب نگه می دارد. ویتامین‌های طبیعی و اسیدهای چرب موجود در شی باتر آن را بسیار مغذی و مرطوب‌کننده می‌کند. این روغن حاوی اسید سینامیک و سایر خواص طبیعی مانند لوپئول سینامات است که التهاب پوست را کاهش داده و به تولید کلاژن طبیعی پوست کمک کرده و از خشکی و ترک خوردن آن جلوگیری می کند.

جمع بندی:

استفاده از مواد شیمیایی، اشعه خورشید، کارهای دستی می تواند بر روی پوست دست تاثیرات مخربی داشته باشد. از جمله خشکی، خارش، حساسیت، التهاب، تغییر رنگ و لکه‌ها، آسیب به لایه‌های حفاظتی یه طور طولانی‌مدت بر روی پوست دست. بنابراین، برای حفظ سلامت پوست دست بهتر است به موارد بالا با دقت عمل کنید تا پوستی شاداب و لطیف داشته باشید.