آیا شما هم با افزایش سن از افتادگی پوست صورت و بدن خود خسته شده اید؟ چین و چروک ها، افتادگی پوست، مشکلات رنگدانه ای و لک که با گذشت زمان بر روی پوست شما ظاهر می شوند برا شما نیز نگران کننده هستند؟ پوست ما در طول سال ها دستخوش تغییرات زیادی می شود، این تغییرات شامل ایجاد چروک های سطحی و روند پیری زودرس پوست نیز است. برای جلوگیری از شدت و تسریع این روند بهتر است از روتین های پوستی که شامل: انواع کرم ها، سرم ها، ضد آفتاب ها میشود استفاده کنیم. در کنار روتین پوستی می توان از درمان های خانگی که شامل انواع ماسک های آسان و در دسترس همگان است، استفاده کنیم تا پوستی با کیفیت و درخشان داشته باشیم. در این مقاله نگاهی به برخی از روش های خانگی برای جلوگیری از پیری پوست می اندازیم.
چرا دچار پیری پوست یا افتادگی و شل شدن پوست می شویم؟
الاستین، پروتئینی که خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست را فراهم می کند، با افزایش سن میزان آن در پوست کاهش می یابد و باعث از بین رفتن انعطاف پذیری پوست می شود. این امر در نهایت باعث شل شدن پوست می شود. علاوه بر این، کاهش کلاژن نیز باعث از دست دادن چربی زیر پوست و جابجایی چربی پوست می شود که این امر ظاهری شل و چروک به پوست می دهد.
روش های خانگی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست:
1- ماساژ با روغن های مناسب پوست:
اگر نوع پوست شما از نوع نرمال یا خشک است می توانید از روغن های مناسب پوست خود استفاده کنید.
1- روغن آرگان:
این روغن آبرسانی و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و در نتیجه پوست شما دارای ظاهری جوان تر و انعطاف پذیرتر می شود.
2- روغن بادام:
این روغن باعث نرمی پوست می شود و از آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند.
3- روغن زیتون:
روغن زیتون به عنوان یک راه طبیعی برای سفت کردن پوست شناخته می شود. در این روش خانگی می توانید روغن زیتون را روی پوست خود بمالید و با ماساژ دادن به پوست خود کمک کنید تا جذب شود.
استفاده از ماسک های طبیعی برای پوست:
1- ماسک موز برای سفت کردن پوست:
بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 توسط مجله درماتولوژی بالینی و زیبایی منتشر شد، موز سرشار از پتاسیم، ویتامین ها و روغن های طبیعی است. چین و چروک را کاهش می دهد و پوست را سفت می کند. برای استفاده از موز به صورت ماسک با له کردن یک چهارم موز رسیده خمیری صاف درست کنید. این خمیر را روی صورت تمیز بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید و به آرامی خشک کنید.
2- استفاده از خیار برای آبرسانی و شفافیت پوست:
خیار حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و کلسیم است که به حفظ الاستین، اسید هیالورونیک کمک می کند و دارای اثرات مرطوب کننده و تسکین دهنده بر روی پوست است. علاوه بر این پوست شما کمک می‌کنند تا سفت و جوان و شفاف باقی بماند. برای استفاده از خیار آن را پوست بگیرید و آب آن را در مخلوط کن بگیرید سپس با استفاده از یک تکه پنبه، آب آن را روی پوست بمالید و بعد از 15-20 دقیقه بشویید.
3- استفاده از عسل برای سفت کردن پوست:
عسل به سم زدایی پوست، بهبود خاصیت ارتجاعی آن، رفع چین و چروک ، از بین بردن التهابات و پوسته های پوست کمک می کند. برای استفاده از عسل مقداری از آن را در ظرفی ریخته و آن را بر روی پوست قرار دهید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
4- استفاده از قهوه برای سفت کردن پوست:
کافئین موجود در قهوه از پوست در برابر استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش سن محافظت می کند و کافئین موجود در قهوه از پیری پوست ناشی از UV جلوگیری می کند.
5- ژل آلوئه ورا:
ژل موجود در برگ آلوئه ورا با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، باعث سفت شدن پوست می شود. علاوه بر این، باعث تولید کلاژن و اسید هیالورونیک می شود.
جمع بندی
برای جلوگیری از افتادگی پوست و پیری زودرس، باید از آفتاب بپرهیزید و از ضد آفتاب حتما استفاده کنید. علاوه بر این روش های خانگی برای جلوگیری از پیری پوست، حفظ سلامت و زیبایی پوست به شما کمک می کند.
نظرات کاربران