هنگام بارش باران و پوشیده شدن آسمان با ابرهای زیبا، زمان مناسبی برای قدم زدن و استفاده از این هوای تمیز است. شاید شما هم با خودتان فکر کرده اید که در روزهای ابری و بارانی نیازی به استفاده از ضد آفتاب نیست اما در این مطب متوجه می شوید استفاده از ضد آفتاب در روزهای بارانی به اندازه روزهای آفتابی نیز مهم است.
آیا استفاده از ضد آفتاب در روزهای بارانی ضرووی است؟
استفاده از کرم ضد آفتاب در تمامی روزهای سال برای جلوگیری از پیری پوست، سرطان پوست، جلوگیری از ایجاد چروک های پوست، جلوگیری از ایجاد لک های پوستی ناشی از اشعه های UVB و UVA ضروری است. در این قسمت با دلایل علمی برای شما ضرورت استفاده از ضد آفتاب را در روزهای ابری و بارانی توضیح می دهیم.
آیا در روزهای ابری نیز اشعه مضر UV وجود دارد؟
جواب این سوال بله است. طی تحقیقات بسیاری در روزهای ابری میزان بالایی از اشعه UV نیز موجود است. بهتر است بدانید ابرها حدودا جلوی 20 درصد از این اشعه را می گیرند و تا حدود 80 درصد از این اشعه می تواند به پوشش نازک ابرها نفوذ کند و سپس به پوست شما برسد. در برخی تحفیفات اعلام شده است ابرهای کومولوس مکانیسمی دارند که در طی آن اشعه ماوراء بنفش متمرکز شده و با تمرکز کامل به زمین تابانده می شود و این به معنی اهمیت استفاده از ضد آفتاب حتی در روزهای بارانی است.
آیا آب جلوی اشعه آفتاب را می گیرد؟
برخی افراد تصور می کنند که خیس شدن توسط قطرات آب جلوی آفتاب را می گیرد اما این تفکر کاملا اشتباه است. با مثالی ساده این موضوع را برای شما روشن می کنیم: زمانی که در دریا یا استخر رو باز شنا می کنید پوست شما توسط قطرات آب پوشانده می شود اما شما آفتاب سوخته می شوید این بدان معنی است که نه آب، نه حتی شیشه اتومبیلتان در برابر اشعه خورشید کارایی ندارند.

آیا باید ضد آفتاب خود را در روزهای بارانی تمدید کنیم؟
ضد آفتاب ها زمان 2 ساعت از پوست شما در برابر اشعه های مضر آفتاب و یوی وی محافظت می کنند. این امر در روزهای بارانی نیز یکسان است و باید ضد آفتاب خود را در زمانی که نیاز است تمدید کنید.
آسیب خورشید ربطی به وضعیت هوا ندارد.
تصور عموم این است که آسیب خورشید در روزهای آفتابی تابستان ایجاد می شود. اما وجود اشعه UV به تغییرات هوایی مانند سردی، خشکی، بارانی بودن هوا ارتباطی ندارد و همیشه وجود دارد و ممکن است حتی در دمای پایین نیز به پوست صدمه بزند.
جلوگیری از قرمزی و ایجاد حساسیت پوست در روزهای سرد!
یکی دیگر از عوارض خشکی و سردی هوا در روزهای پاییز و زمستانی، ایجاد خشکی، التهاب و قرمزی در پوست است. استفاده ار این کرم در روزهای ابری، با محاظت از پوست در برابر اشعه ها مانع از آسیب دیدگی پوست و التهاب و قرمزی پوست می شود.
چه ضد آفتابی برای روزهای بارانی مناسب است؟
ضد آفتاب مناسب پوست خود را در روزهای بارانی نیز با دقت انتخاب کنید. برای محافظت از پوست خود در روزهای ابری نیاز به ضد آفتابی با SPF 35 تا 50 نیاز دارید پس حتما عدد فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) را بررسی کنید. این عدد اثربخشی کرم ضد آفتاب را در جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش را بیان می کند. بهتر است در هوای سرد و خشک از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که اثر مرطوب کنندگی نیز داشته باشند.
جمع بندی:
پوست شما اولین و با ارزش ترین لایه محافظتی بدن است که در طی سالیان در معرض اشعه مضر خورشید قرار می گیرد. با زدن ضد آفتاب مناسب خود در تمامی روزهای سال از پوست خود محافظت کنید و از ایجاد عوامل تخریب کننده پوست جلوگیری کنید.
نظرات کاربران