همه افراد دوست دارند در تمام مدت خوش بو و آراسته باشند این امر به خصوص در فصل گرم مانند بهار و تابستان اهمیت بیشتری دارد. بسیاری از ما ممکن است با چالش‌هایی مانند گرما، تعریق و بوی بد بر روی پوست و لباس خود مواجه شویم. در این مقاله به 12 ترفند خوش بو ماندن در تابستان میپردازیم.
12 ترفند خوش بو ماندن در فصل تابستان
۱- استحمام روزانه داشته باشید.
بهترین روش برای خوش بو ماندن در فصل گرما ، پاک کردن بدن از آلودگی‌ها و تمیز کردن سطح پوست و دوش گرفتن به صورت مرتب است. بهتر است به صورت روزانه و در زمان کم (۵-۱۰ دقیقه برای صرفه جویی در مصرف آب) دوش گرفته شود. علاوه بر تمیزی با اینکار باعث کاهش چربی پوست-حذف سموم و آلودگی‌ها و بهبود عملکرد سطح سلولی پوست میشود. و باعث میشود ماندگاری لوسیون و بادی اسپلش ها بر روی پوست بیشتر شود.
2- استفاده از شامپوی بدن مناسب.
دلیل بوی بد بدن باکتری های موجود در سطح پوست و مو است. استفاده از شامپو‌های آنتی باکتریال به صورت مرتب تا حد زیادی به این مورد کمک می‌کند و باعث کاهش بوی بد بدن میشود.
3- تمیز نگه داشن بدن از موی زائد.
نواحی شخصی هر فرد و زیر بغل محل تجمع مو‌های زائد و باکتری است.بهتر است این نواحی در طی استحمام اصلاح شود تا تمیز و پاکیزه نگه داشته شود و به این ترتیب به خوشبو ماندن بدن کمک می‌کند.
4- از لوسیون ها و بادی اسپلش ها همراه با هم استفاده کنید.
یکی از ترفند های خوش بو ماندن در فصل گرما استفاده همزمان از لوسیون‌ها و بادی اسپلش‌ها هستد. اکثر برند‌ها این دو محصول را به صورت مکمل و با یک رایجه ارائه می‌دهند و استفاده همزمان این دو محصول باعث میشود که ماندگاری رایحه و پخش بوی بسیاری داشته باشد و حتی تا ۱روز رد بو روی بدن باقی بماند.
5- از ضد تعریق و دئودرانت ها استفاده کنید.
استفاده از ضد تعریق (مام) می‌تواند به کاهش تعریق و بوی نامطبوع کمک کند. در انتخاب ضد تعریق، بهتر است از محصولاتی با فرمولاسیون‌های ایمن و بدون الکل استفاده شود. حتماً دقت داشته باشید اگر زمان طولانی بیرون از منزل هستید و یا تعرق زیادی دارید بهتر است بر روی مام شما کلماتی مانند anti transpirant (ضد بو و لک عرق) و antitranspirant(ضد تعریق و بو) نوشته شده باشد.
6- از عطر و ادکلن‌ها با رایحه خنک و ملایم استفاده کنید.
استفاده از عطر‌های خنک و تازه می‌تواند به رفع بوی نامطبوع کمک کنند. در انتخاب عطر، بهتر است از عطر‌های سبک و تازه و با رایحه‌های مرکباتی و گیاهانی استفاده شود. در این فصل بهتر است از عطر‌های تند و یا شیرین دوری کنید.
7- از کرم‌های ضد تعریق استفاده کنید.
بسیاری از افراد به دلیل‌های مختلف از جمله ژنتیک -مشکلات هورمونی و بیماری بیشتر از سایر افراد تعریق دارند و اگر برای شما هم این مشکل پیش آمده است می‌توانید کرم‌های ضد تعریق که مناسب این افراد ساخته شده ند را امتحان کنید. فرمولاسیون ویژه این کرم‌ها حاوی مقداری معین آلومینیوم است که باعث شده از تعرق جلوگیری شود. دقت کنید استفاده از این کرم‌ها باید به میزان کم باشد.
8- تغییر لباس همیشگی و استفاده از لباس تمیز.
در تابستان، پوست ما بیشتر تعریق می‌کند و این می‌تواند باعث بوی نامطبوع در لباس‌هایمان شود. برای کاهش این مشکل، بهتر است لباس‌های همیشگی خود را بیشتر تعویض کنید و بشورید.
9- پوشیدن لباس‌های مناسب.
در تابستان، پوشیدن لباس‌های با جنس مناسب و خنک می‌تواند به کاهش تعریق و بوی نامطبوع کمک کند. بهتر است لباس‌هایی با بافت سبک و رنگ‌های روشن پوشیده شود.
10- برای خوش بو ماندن پوست بدن ، دست و پا ها را تمیز نگه دارید.
مراقبت مناسب از پوست می‌تواند به کاهش تعریق و بوی بد کمک کند. برای این منظور، بهتر است پوست خود را با آب خنک و شوینده مناسب بشورید.
11- آب بیشتری مصرف کنید.
مصرف آب بیشتر می‌تواند به کاهش تعریق و بوی بد بدن کمک کند. بنابراین، بهتر است در تابستان بیشتر آب بنوشید و از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و قهوه پرهیز کنید.
12- از مسواک استفاده کنید.
در طول روز غذا‌های مختلفی توسط هر شخصی استفاده میشود بهتر است مسواک زدن را به عادت روزانه خود تبدیل کنید و حداقل یک تا دو بار در شبانه روز اینکار را تکرار کنید. اینکار باعث خوشبو ماندن تنفس شما در طول روز میشود.
جمع بندی:
برای تمیز و خوش بو ماندن در فصل تابستان لازم است که به مراقبت از خود و حفظ بهداشت شخصی توجه ویژه ای داشته باشیم . با رعایت 12 ترفند خوش بو ماندن در فصل تابستان و گرما از بوی بد در امان هستید.
بسیار کامل بود